Si vous aimez les sushis vous allez adorer le chirashi bowl! Un plat japonais assez simple à réaliser, plutôt copieux, frais et délicieux, un classique pour les fans de cuisine asiatique.… Lire la suite
Frais et colorés, les rouleaux de printemps sont parfaits pour un repas sur le pouce, une entrée ou un snack. Facile à faire et à conserver, c’est un petit encas sain et très pratique.… Lire la suite
Vous l’avez surement déjà vu sur Pinterest, Instagram ou dans les restaurants « healthy », le buddha bowl c’est ce « bol-salade », aussi esthétique qu’appétissant. … Lire la suite
Un bol de muesli au petit déjeuner permet de faire le plein d’énergie et de tenir jusqu’au déjeuner. Pour trouver le parfait équilibre entre goût et nutrition rien de mieux que de le faire soi-même!… Lire la suite
L’été approche et on voit de plus en plus apparaitre dans les magazines les termes « juicing » et autres « détox ». Mieux qu’un régime, le juicing est un vrai rituel santé, testé et adopté ! … Lire la suite